Conferencia sobre Ayahuasca. Fragmento.
“La crisis como medicina: lo que la ayahuasca me enseñó sobre sanar y despertar”
Extracto del libro «Hij@s de la Ayahuasca». Escrito por Alejandro Tébar y Sandra Vieira
Buenas tardes.
Quiero comenzar con una idea sencilla, pero profundamente transformadora:
La crisis no es el final.
La crisis es el comienzo.
Durante años, en Occidente hemos aprendido a temer la intensidad, a evitar el dolor, a anestesiar cualquier señal de desbordamiento.
Pero en mi camino —acompañando a cientos de personas en ceremonias de ayahuasca— descubrí algo que cambió mi vida:
La crisis es un mecanismo evolutivo.
Una puerta.
Un rito de paso.
Hoy quiero compartir contigo un mapa.
Un mapa que no inventé yo: lo trae la selva, lo confirma la ciencia emergente, y lo vive cualquier persona que se atreve a mirar hacia adentro.
Ese mapa tiene cuatro etapas:
Crisis → Purga → Revelación → Éxtasis.
Y cuando lo entiendes, dejas de temer la intensidad y empiezas a confiar en el proceso.
- La crisis: cuando la vida te dice “ya no puedes seguir igual”
La crisis es ese momento en el que algo dentro de ti se rompe.
O se abre.
O se derrumba.
Puede ser una ruptura, una pérdida, un ataque de ansiedad, una depresión, o simplemente la sensación de que tu vida ya no encaja contigo.
En una ceremonia de ayahuasca, la crisis aparece como:
- miedo
- confusión
- resistencia
- pensamientos caóticos
- sensaciones físicas intensas
Y muchas personas piensan:
“Esto no debería estar pasando.”
Pero sí.
Esto es exactamente lo que debe pasar.
Grof lo vio en miles de sesiones:
cuando el ego se disuelve, la conciencia se expande.
La crisis no es un error.
Es el inicio de la transformación.
- La purga: el mecanismo natural de liberación
Después de la crisis llega la purga.
Y no hablo solo del vómito —aunque también— sino de todas las formas en que el cuerpo libera lo que llevaba años sosteniendo:
- llanto
- temblor
- sudor
- respiración intensa
- emociones que por fin encuentran salida
La purga es la forma en que la vida te dice:
“Esto ya no te sirve. Déjalo ir.”
Gregory Bateson, desde la teoría de sistemas, lo explicaba así:
cuando un sistema está listo para evolucionar, primero se desorganiza.
La purga es esa desorganización creativa.
La limpieza antes de la revelación.
- La revelación: cuando ves lo que antes no podías ver
Después de la purga, algo cambia.
La mente se aquieta.
El cuerpo se abre.
La visión se vuelve clara.
Y entonces aparece la revelación.
Puede ser:
- un recuerdo
- una comprensión profunda
- un símbolo
- un mensaje interno
- un encuentro con un arquetipo
- una visión de tu propósito
Joseph Campbell lo llamó “el encuentro con la sabiduría”.
Grof lo llamó “acceso al dominio transpersonal”.
La selva lo llama simplemente: verdad.
La revelación no es magia.
Es la conciencia reorganizada.
- El éxtasis: el renacimiento natural
Y después de la revelación, llega el éxtasis.
No siempre es espectacular.
A veces es una paz suave.
A veces es una gratitud inmensa.
A veces es la sensación de haber vuelto a casa.
Es la fase en la que sientes:
- ligereza
- claridad
- amor
- unidad
- sentido
San Juan de la Cruz lo llamó “la unión”.
El budismo lo llama “despertar”.
Grof lo llama “renacimiento”.
La ayahuasca lo muestra como lo que es:
la consecuencia natural de haber atravesado la crisis.
- ¿Por qué te cuento esto?
Porque vivimos en una cultura que patologiza la intensidad.
Que medicaliza la tristeza.
Que teme la oscuridad.
Que confunde crisis con fracaso.
Pero la crisis no es un fallo.
Es un mensaje.
La purga no es debilidad.
Es liberación.
La revelación no es fantasía.
Es sabiduría.
El éxtasis no es evasión.
Es integración.
Y si entendemos este mapa, podemos acompañar a las personas —y acompañarnos a nosotros mismos— con más compasión, más claridad y más confianza.
- La crisis como medicina colectiva
No solo tú estás en crisis.
El mundo entero lo está.
Y quizá —solo quizá— no estamos colapsando.
Estamos renaciendo.
Las crisis colectivas son señales de que la humanidad está lista para expandir su conciencia.
La ayahuasca nos enseña lo mismo:
cuando la oscuridad aparece, no es para destruirte, sino para liberarte.
- Cierre
Si hoy estás en crisis, no estás roto.
Estás en tránsito.
Si estás purgando, no estás fallando.
Estás limpiando.
Si estás confundido, no estás perdido.
Estás abriéndote.
Si estás despertando, no estás solo.
Estás volviendo a casa.
La crisis no es el final.
La crisis es la medicina.
Gracias.
